イージーファイバー（小林製薬さん）
菊想い（株式会社NEXUSさん）
梅干し
この３つで長年悩んできた便秘が解消できました。
今までいろいろ試してきましたが、今はとても快調ですね。なんとなく頭の回転も良くなった気がするし、何より気分が良いので全てがうまくいくような気がします。
他に気を付けていることは、小麦と乳製品をできるだけ取らないようにしています。美味しいから完全にやめようとは思いませんが、意識しているだけでも違うと思いますよ。特にミスドのドーナツが大好きで、ついつい食べてしまいますが、できる限り控えています。
が、クリスピークリームドーナツはまだ食べたことがないので食べてみたい。
俺って最高、あなたも最高。
